SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Sezon 2008/2009 :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo dobrze, ze dales o sobie sporo info, widac iz nie jestes jak wiekszosc tutaj (niestety) zupelnie zielony w temacie nie tylko supli, ale ogolnie ; sa podstawy odzywiania, pisales o domowej silowni i jakis tam ograniczeniach co moze miec wpływ na rozwoj poszczegolnych partii w pozniejszym etapie , np. brak jakiegos sprzetu ,ilosci obciazenia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2008-08-20 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki grzes dzieki maniac kontynuuje cykl ale nie chcę mi sie robic fotorealcij ani juz opisywać kto widział to wie jak sie jest na insie i wogole co ona daje. polecam ja nie taki daiabel zly jak go pisuja ale tylko bym ja bral jak juz nieiedze masa na tescie czyli okolo 10 tyg cyklu wtedy ja do***ac i albo wlaic tydizn brac tydzin przerwy albo [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 21:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 9

    Post
    Odżywki i suplementy

    max (WL) na 5 powt to troche ponad 30kg (hantel).... zamiast negatywow robie jeszcze raz 5-tki jak Odin mi poradzil i tutaj moje pytanie czy robic te od 100 do 115% caly czas 30-stkami choc 30 tkami dam rade 8 powtorzen czy wziac wieksze... tylko ze problem jest taki ze na silowni nie ma wiekszych hantli jest od razu 42kg a nimi to nie dam rady 5 [...]

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-26 14:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kasy, więc może poprawić swoje umiejętności, bo wcześniej walcząc Cage warriors czy po innych galach kokosów nie zarobił. Mendes wziął walkę, bo myślał, że wygra, mógł nie brać skoro wiedział, że nie przygotuje się dostatecznie. Benson czy Cerrone też brali walki dwa tygodnie przed i dawali rady. Co do kondycji, Bendo walcząc z Thatchem też [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 09:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - MEGABOL MASA by prv87 pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w nim na 100g. No ale smak w tym wypadku to tragedia. Testosterol Cóż o tym produkcie zbytnio sie nie wypowiem, uwazam ze aby obiektywnie ocenić czy działa to trzeba by go brać solo. *************************************************** Wymiary: Waga: ~82/koło 84 kg Biceps: 41 / 41,5 Przedramię: 34 / 34,5 Klatka: 114,5 / 116 Udo: 60 / 60 Łydka: [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 17:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale jak czytam takie głupoty... esseliv czy lecytyna to to samo, a esseliv zawiera masę substancji dodatkowych szkodliwych dla wątroby (więc w ogóle jaki sens jest go brać?). Co do pytania czy Liv52 czy lecytyna, w lższejszych przypadkach lecytyna (najlepiej granulowana - ze sklepów zielarskich), w każdym przypadku Liv52 (poza alergią na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 13:52:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zdaniach tylko się potwierdza ze nie masz pojęcia o odżywianiu a to podstawa...moze kiedyś do tego dojdziesz Jeśli stosujesz saa i masz podniesione e2 to cały czas musisz brać ia bo jak przestaniesz brać to e2 znow wzrośnie Hcg obowiązkowo podczas cyklu Rozwiń myśl co do odżywiania, żebyśmy uniknęli nieporozumień. Ja znam podstawy. Za dużo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2021-12-14 06:57:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3 test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Piana 9/10 Minimalna piana, bardzo szybko znikła Gęstość 9/10 Dosyć gęste, dla mnie duży plus Ogólne odczucia 8/10 Duży plus za smak, gęstość i rozpuszczalność - gdyby brać pod uwagę tylko te kryteria to naprawdę to białko świetnie wypada na tle innych. Minusem jest niestety cena, no i trochę przeszkadza mi skład - proporcje BTW i zbyt duża [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 19638 Data: 2014-12-08 10:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No kurde pierwszy raz dostalem taka niesodziewanke teraz mam 272kapsy 6-oxo Moze sobie zapodam w miesiecznym mikrocyklu z MZB, 3ed + 2ed, po miesiacu na spalaczu ?? Chciałem sie jeszcze podzielić odczuciami co do porownania ARSON (3kaps) vs HH (3-4kaps) - obserwacje przy wysilku mieszanym 1) potliwość - duża przewaga ARSONA po tej stronie, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-21 11:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Go Hard...Or Go Home .... pumba124

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] a teraz na odżyweczki jest ;d Ogólnie ostro kusi mnie na 1 kontakt z PH a dokładnie z EPi ;) Więc pewnie coś dokupię do tego poczytam jeszcze USA stronki z czym najlepiej brać i zarzucę bo przestój już od dłuższego czasu więc pora spróbować dalej a, że inne substancję odpadają bo igieł boję się jak śmierci więc szukam .... pozdrowionka [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 08:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TieS91-Gorące Lato s94,107,113

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] daj pużniej w połowie 2 lub na 3 miesiąc bo zbytnio się organizm przyzwyczai. Zakup też dużo bcaa i możesz eaa też wziąć (po treningu dawać). Kreatyna dobra sprawa bo pozwala siłę zachować jak mało węgli jest a póżniej możesz beta alaninę brać (dobry supel na siłe i wytrzymałość). k***a sie rozpisałem. Powodzenia w redukcji i będe wpadał.

    Odpowiedzi: 1291 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 02:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ULTIMATE Muscle Juice

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzieki za rade a co do testorgrow to pisza zeby brac 3 razy dziennie po 1 tabletce z posilkami, a co do window to brac zaraz jak skoncze bo ci napisali jak dobrze zrozumialem 45 minut po treningu , i oczywiscie dalej moge jesc zma jak odstawiam to mam skurcze miesni bo jak by sie nie patrzyl raz na tydzien ide sie ululac jak swinka do stripa ale [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-09 20:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    panie Jacku wszystko jest w profilu co do slabych grup to zdecydowanie klatka jest moja pieta achillesowa jest bardzo mała i słaba jak na taki staz itd ale chciałbym zeby pan zasugerowal jakis split na 3dni w tygodniu z lekkim priorytetem na klatke,jakie ciezary brac duze mało powt. czy mniejsze wiecej powt?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 19:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DJ wczoraj wrocil czlowiek z Grecji z towarem. Na Okeciu nie mial zadnych problemow. Ja tez nigdy nie mialem. Nie sraj w gacie i bedzie dobrze, zobaczysz. IL DIAVOLO tez pekal, a teraz pewnie sie smieje, ze tak gladko poszlo. Co do Vinga, maja w ofercie taki skromny hotelik (El Arosa, czy jakos tak) niedaleko starego centrum Hurghady. Dobra baza [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6237 Data: 2001-09-28 14:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Releaser: Sorry że post się rozwinął, ale w sumie naprostowało mnie to zeby nie brać samej Deki, bo mogłoby się okazac że korzyść byłaby z tego mała a problemy z libido nie do przeskoczenia. Aleks: Ostatnie pytanie. Wolałbym wybrać prolo (1-10 200 e7d) niż metkę, bo jednak wolę się trochę pokłuć niż rozwalac wątrąbę metką. Nolvę na wszelki wypadek [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18414 Data: 2007-01-16 11:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jeśli koniecznie uparłeś się już na tą dece to dokup proviron, a cykl przeprowadź mniej więcej tak: 1-10 deca 200mg e7d 1-10 proviron 50mg ed może się ktoś mądrzejszy wypowie i coślepszego doradzi. Odemnie rada, doczytaj bo totalny brak wiedzy w temacie. Po co się łapać za koks a potem żałować? Lepiej nic nie brać a cieszyć się zdrowiem.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 18414 Data: 2008-08-26 10:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce to zrobic PROFESJONALNIE...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzymam sie wytycznych, efekty słabe, podczas całego dnia nie jem nic co by mi smakowało, chodze głodny, zły a efekty średnie w najlepszym razie. Miałem zacząc za miesiąc brać jakis spalacz tłuszczu, ale obecna sytuacja mnie zmusiła do tego, że jutro zaczynam Thermal Pro Evolution (20mg efedryny - myślałem, że obejdzie się bez niej:/). Na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5320 Data: 2007-04-16 01:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] praca, to ciężko widzę odchudzanie na takiej kaloryczności. Może stąd też Twoje odczucie, że jest to dużo jedzenia. Na 3 tys. chudną aktywne i zdrowe małolaty, a Ty musisz brać poprawkę na metabolizm spowolniony wiekiem (bez urazy, sama też się zaliczam) i na stan zdrowia. Ja bym Ci radziła przez kilka dni /tygodni spisać sobie, ile teraz [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2016-09-04 12:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam zapytanie dotyczace spalacza dymatize viper. Dotychczas (przez 2 dni) bralem 1 tabletke na 30 minut przed treningiem na czczo , potem faza jem i drugiej po poludniu juz nie wrzucalem. Jutro mam dzien nietreningowy i bez areobow wiec czy spalacza nie brac w ogole,po fazie jem skoro nie mam zadnego wysilku czy normalnie przed faza jem tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 16:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam zapytanie dotyczace spalacza dymatize viper. Dotychczas (przez 2 dni) bralem 1 tabletke na 30 minut przed treningiem na czczo , potem faza jem i drugiej po poludniu juz nie wrzucalem. Jutro mam dzien nietreningowy i bez areobow wiec czy spalacza nie brac w ogole,po fazie jem skoro nie mam zadnego wysilku czy normalnie przed faza jem tak [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 11:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)